1인가구 지원 프로그램 '튼튼, 마음채움'은

?신체·정서 지원 활동을 통한 건강성 증진과 일상의 스트레스를 해소하기 위한 프로그램입니다.

?

일시: 2021년 7월 21일(수) 19:00-21:00

       2021년 7월 23일(금) 19:00-21:00

       ?2021년 7월 28일(수) 19:00-21:00

       2021년 7월 30일(금) 19:00-21:00

장소: 각 가정(비대면)

내용: ?1회기- 레크레이션 및 스트레스 해소

       2회기- 스트레칭과 운동법

       3회기- DISC 성격유형 소통대화법 및 자존감향상

       4회기-? 힐링 테라리움 정원 만들기